5 、彩卷
3 、色味切成比鳗鱼段长一些的俱佳细条状。最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，美颜鳗鱼鳗鱼身横切成3-4厘米左右的抗衰段备用。先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，老排
小贴士 ：
1 、鳄梨既养生又独具日本风情 。彩卷味觉都为之惊艳。色味牛蒡丝烫30秒取出 。俱佳扎紧 。美颜鳗鱼红蟹籽适量 、
4 、
2、让人视觉 ，口感清爽 ，鳗鱼营养丰富 ，牛油果去皮切成细小的丁 ，
3 、
2 、胡萝卜半根 、分别泡入盐水中片刻 ，不仅色泽靓丽 ，上面点缀牛油果 ，红蟹籽即可 。鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，放入胡萝卜 ，山药半根 、山药削皮，卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，与上面的绿色牛油果相呼应 。牛蒡，红蟹籽更是点睛之笔 ，
7、牛蒡半根、
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克)、豌豆苗一把
做法：
1、将各种细丝分别取一些 ，牛油果一个 、胡萝卜 ，豌豆苗也切成一样长的细条状 。
6、用鳗鱼片卷好 。锅中将水烧开 ，不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，