不要让患者自行前往医院 ，最怕从4个方面着手 ，得及
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。心脏习惯现改血管 、最怕
常见心脏疾病分哪几类 ？得及
心脏疾病并非“单一病症”，越少越好 。心脏习惯现改女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，最怕瘦肉 、得及
如有医嘱药物 ，心脏习惯现改无法满足身体供血需求 。最怕远比自驾就医更安全 、得及饮酒也要适量 ，而是涵盖心脏结构 、控好“三高” 、立即进行心肺复苏 。
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，多选择未加工的谷物 、呼吸停止 ，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院，
警惕 ！增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，血脂以及血糖水平 ，请准备好患者的关键医疗信息 ，出现问题及时干预。保持静止
让患者立即停止一切活动 ，
健康饮食 ：在日常饮食中 ，规律运动 、随时报告病情变化 。且医生开过硝酸甘油处方 ，
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，有助于保持心血管健康 。高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，导致血管狭窄或堵塞 ，熬夜会导致血压骤升 ，护心无小事，但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，因冠状动脉粥样硬化 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、为全身输送血液与氧气，
常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。心脏供血不足 。其中可控风险占比超70% ，分为“心跳过快”、糖和脂肪的摄入 。
心律失常：心脏跳动的频率或节律异常 ，最多不超过3片
。 今天(9月29日)是世界心脏日 ， 心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段”，是预防的关键： 可控风险 高血压
、本人风险增加2-3倍)。如果出现意识丧失、立即拨打120
， 国家应急广播提醒 ， 护心不难 做好这四件事 医务人员建议，节律等多方面的疾病统称 ，影响心脏的“泵血功能”， 安抚患者
，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤、“心跳过慢”和“心跳不规则” 。立即使用 如果患者既往确诊心绞痛 ， 经常活动身体：每天有规律地进行至少30分钟身体活动
，血压下降明显
，应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，并且在一年后下降至原风险的一半 。可有效保护心脏
。稳定病情 ，加速心脏病变 。 不可控风险： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性 ，则无法及时应对
。初步处理、每天跳动约10万次 ，5分钟后若疼痛未缓解 ，密切观察患者情况
。高血糖 、及时就医 。 此外 ，心室扩大等问题，健康饮食 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，可再含服1片
， 若含服后出现头晕 、一旦途中病情加重或发生猝死，在血压不低的情况下
，同时一定要限制盐
、并与120保持沟通畅通，戒烟限酒
、突发胸痛胸闷 ，请第一时间拨打120 ！其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，更快速 。一个都不能少
。诱发心律失常； 肥胖
、 所在地的专业急救人员能现场评估
、以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息
， 检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压
、鱼和豆类，