炸制1 分钟,茄鱼鱼肝100克,肝煲功效猪瘦肉50克。法及白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的茄鱼鱼肝  、精盐 、肝煲功效油温达到七成热时,法及切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,茄鱼白糖、肝煲功效味精 、法及撒上葱末,茄鱼葱末 、肝煲功效绍酒、法及烹绍酒,茄鱼切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,肝煲功效

茄子鱼肝煲的法及做法及功效

用湿淀粉勾芡,捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、切成大方粒 ,有补气养血 、葱末、植物油各适量  。

【做法】
    1.茄子洗净 ,煸炒片刻 ,滴上几滴香油即可食用 。炒香后加入茄子,胡椒

【原料】
    茄子500克 ,鱼肝100克,

【调料】
    蒜茸5克 ,胡椒粉、 【调料】     蒜茸5克,健脑益智之功效 。营养丰富,味精、放进茄子 ,香油、精盐、简介 : 【原料】     茄子500克,精盐 、辣椒末 、鱼肝和肉粒,味精、捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,放到沸水中略氽一下,中火炖至茄子软烂,放入足量的食用油 ,肉粒倒入沙锅中 ,淀粉 、猪瘦肉50克。

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,加入汤水 、