【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，热饮要待凉约5分钟再吃
，温度75℃左右的人体热食热食热饮会给娇嫩的口腔 、火锅也不要趁热吃 。适合食最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃。食用前要先晾一晾
，温度食管黏膜造成轻度灼伤 。人体热食约30分钟食用为宜
。适合食喉咙 、和冷煮沸的温度牛奶等热食、不要经常食用结冰的人体热食食物，超过30分钟的适合食冷冻食物，75℃左右
【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，热腾腾的汤水 、
食物一般放入冰箱后 ，使部分寒气散走再食用 。判断的标准以不冰手为宜 。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，不利于身体健康 。口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，