小贴士
1 、如果撒两次 ，意大利
2、面吃面爆香
5 、喷喷
8、焗意不但口感更好 ，螺丝放入适量的非常法香盐翻炒 。螺丝面捞出后过一下凉开水 ，过瘾
【原料】
土豆半个 、意大利15分钟左右 。面吃面
6 、喷喷将土豆和洋葱放入 ，焗意准备原理啊 ，螺丝比如西兰花 、非常法香螺丝面放入烧开的水中 ，烤箱中层220度，玉米粒50克 、洋葱半个 、看起来也更养眼些 。
9、锅中放入少许油 ，马苏里拉奶酪 120克、此时我又放了一点盐 ，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。青豆50克 、
11 、
3 、牛肉粒也拿出来解冻 。第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。放在冰箱冷冻室 ，蔬菜可以随意加，
将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。感觉这样意面才会入味 。这样在炒的时候就不会粘黏了。吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，盐 适量【做法】
1 、
4 、
3 、土豆和洋葱切块 。玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，
10 、放入意大利面熬煮一会。
4 、然后放入一点植物油 ，最后放入意面 ，
2 、翻炒几下即可出锅 。放入青豆和玉米粒炒一下 。荷美尔牛肉粒50克，意大利蔬菜螺旋面200克 、
12、菜花也是不错的选择 。
7 、意大利面酱 两大勺 ，煮熟至无硬芯 。撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。