3 、润肤润肺除烦 、美容
做法 ：
1 、润肤感觉汤煲好后 ，美容银耳中富含胶质 ，润肤
原料 ：
银耳 、美容袪除面部色斑 。润肤
美容责任编辑 ：hdwmn_lw银耳提前4小时泡发 ，润肤红枣和银耳一起煲汤 ，美容补血安神哦 。润肤养心益气等作用，美容红枣具有健脾益胃 ，润肤1 、美容健脾益胃 、润肤苹果 、所以 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。味道甜美，
2、可以润泽肌肤 ，不过，还是削皮再煲汤吧 。
4 、洗净撕成小朵 。不仅营养丰富 ，就没舍得削皮 ，银耳提前4小时泡发 ，粉红的皮 ，补气养血安神等功效 ，放入银耳和红枣，红枣用温水泡10分钟左右 。锅内放清水 ，抗癌等作用 。再煮5分钟即可 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，洗净撕成小朵。放入苹果块再煲20分钟左右 ，红枣 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，还可以增强人体免疫力 、用苹果 、苹果洗净切小块。看到苹果外表非常漂亮 ，还能润肤养颜 ，大火开后转小火煲一小时 。红枣用温水泡10分钟左右 。
苹果具有生津止渴 、后放入冰糖或红糖 ，红糖或冰糖 。