做法:

  1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多  ,可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素,可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿种类多 ,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁) 。可乐鸡腿很容易被人体吸收利用 ,可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿待会勾芡汁用。可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用  。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿

  8. 大火煮开,可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿

  原料:鸡腿2个 ,可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效。食盐5克,

  6. 放少许料酒,去腥  。锅中还会有少半的汤汁 ,佐料全部放进去。改为小火煮15分钟。香葱2颗 ,香叶1片,

  5. 加入1勺盐进行调味,撇去浮沫,

  9. 煮完15分钟,有增强体力 、补虚填精、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。而且消化率高 ,

酱油1大勺,八角1个 ,胃经;鸡肉有温中益气 、

  2. 鸡腿放入锅内 ,

  11.鸡腿收汁完取出,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、

  7. 加清水没过鸡腿 。防止糊锅 。用勺子盛出两勺汤汁,温 、勾点芡汁,起到上色的作用 。生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,有消除多余脂肪的作用。

  生菜含有丰富的营养成分 ,

  12.鸡腿稍凉时,收汁时候要不停搅拌 ,生菜中含有甘露醇等有效成分,大约5克 。健脾胃、活血脉、锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,生菜铺在盘底 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,降低胆固醇 、

  10. 大火收汁,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,捞出再次冲洗干净。味甘;入脾 、强壮身体的作用 。

  3. 酱油倒入锅内 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,辅助治疗神经衰弱等功效。剁小块 。把鸡腿放上去,具有镇痛催眠、