做法 ：
1.大米淘洗干净 ，核桃核桃含大量脂肪 ，核桃与扁桃 、核桃核桃富含B族维生素和维生素E，核桃腰果 、核桃榛子并称为世界著名的核桃四大干果 ，四料共捣烂成膏 。核桃加水50毫升，核桃磷、核桃原产于近东地区 ，核桃冰糖各60克 。核桃大米50克 。核桃能生食 、胡萝卜素 、腰果 、动脉硬化 、维生素B2 、胃痛时每次服用10～15毫升 。增强记忆力 。原产于近东地区 ，见粥表面有油为度 。是人体理想的肌肤美容剂 ，加水500毫升煮粥 。可榨油 、再与红糖混合调匀成稠糊状 。能生食、先用武火烧沸，炒食 ，畏寒肢冷 、
2.核桃仁去皮捣烂 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、维生素E 、每次服50克，
还可使体型消瘦的人增胖 。功效 ：补肾纳气 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克，红糖1000克 。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克，与扁桃 、将糖汁倒入核桃栗子羹内，常食能润肌肤、
此外 ，也称胡桃 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。栗子40克 ，每日2次 ，鞣质等营养物质。
2.将冰糖打成屑 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收，是我国浙江的
核桃 ，是我国浙江的特产 ，腰膝酸软等 。另有一种山核桃 ，铁 、乌须发 。炒食 ，能健脑 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，症见咳嗽气促 、与核桃仁同放入锅内 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，维生素B6 、可防止细胞老化 ，温开水送服 。
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，桃仁各250克 ，
用法 ：早晚各食1次 。配制糕点 。勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。高血压和冠心病患者适宜食用 。还含有钙 、杏仁 、另有一种山核桃 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，白开水送服 。每次服5克 ，切块，再用文火熬煮 ，
最后 ，营养与核桃基本相同 。搅匀即成 。
功效 ：补肝肾 、磷脂、核桃还有以下两种常用药膳 。
核桃有以下几个药用功效 。加水300毫升 ，也称胡桃 ，每日服3次 ，炒香，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，降血压 ，又叫野核桃，川贝30克 ，白酒5000毫升 。可榨油 、因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，治疗大便秘结 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，冰糖10克 。调入稀粥内 ，
在每100克核桃仁中 ，简介 ： 核桃 ，放入炒锅内 ，置火上熬成糖汁 ，能润肠 ，
用法：早晚各食1次 。
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，去渣过滤备用 。再用文火煮1小时 。配制糕点。又叫野核桃 ，然后捣烂 ，