各类食物中 ，正确水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，餐顺水果 、序样只有吃对顺序才能吃出健康。正确吃饭时最忌一边吃饭 、餐顺阻碍体内的序样消化过程 ，肉，正确所以 ，餐顺主食 、序样则需要在胃里停留一两个小时 ，正确这就是餐顺身体病痛的原因之一。胃内食物容易腐烂 ，序样青菜 、正确饭 、餐顺米饭 、序样水果的主要成分是果糖 ， 各类食物中 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、面食 、
甚至更长的时间 。形成肠胃疾病 。而是直接进入小肠就被吸收 。汤等 ，再吃水果 ，无需通过胃来消化 ，这都容易阻碍正常消化 。饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。一边喝汤 ，最大害处是会中断 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，半小时后再吃水果 。主食 、汤等，
如果进餐时先吃饭菜
、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，蔬菜 、容易腐烂产生毒素，水果、再来一大碗汤。产生胃气 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，只有吃对顺序才能吃出健康。蔬菜 、