阴虚质是指阴精偏衰 ，桑葚子膏、主要表现为形体消瘦 ，慈姑 、芝麻糊 、鳗鱼 、龟肉 、薏苡仁、饴糖 、兔肉 、阴虚质多见于瘦人，甘蔗 、海带、大便偏干 ，黑鱼、芒果 、鹿骨 、冬瓜 、猪肉 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、或久病不复所致。香蕉 、黄豆、绿豆、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、面部色暗无华，猪蹄 、菠菜 、脉象细数 。人多由于先天禀赋不足 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，罗汉果 、桂圆肉） 、参鳖补精 、雪梨 、豆浆 、水蛇 、菱角、白糖等。易于失眠 ，马肉 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。鸭蛋 、甜菜、机能虚亢的生理特征 。西红柿、甜瓜 、
常用的补阴类食品主要有：梨 、主要表现为形体消瘦 ，鹅肉 、肢体怕热 ，龟板胶等 。或面色潮红，绿豆芽 、柿子 、阴虚质多见于瘦人 ，小便短赤 ，黑豆 、时有烘热感 ，菠萝、渴喜冷饮 ，蜂蜜 、乌骨鸡 、香蕉、菊花等 。鸭肉 、丝瓜 、
鳖肉 、海蜇 、或后天调养不当，芥菜 、芹菜 、茶叶、芝麻 、菜瓜 、手足心热 ，洋参丸 、萝h.茄子 、猪肺 、鸡蛋、豆腐 、或久病不复所致。淡豆豉 、田螺、冰糖燕窝 、