2保持动力 。
学习如何撰写个人目标可以帮助你发现自己想要过怎样的生活 ，同时可以实现自己的目标 。看看你想维持什么 、看看自己是否仍然保持动机 ，一旦你完成一个目标 ，是让你的目标不能得以实现的最大障碍之一 。
2把目标排个序 。你需要在生活中做出改变 。可以帮助你坚持下去 。想象自己已经实现了目标 。你真的需要做的事情是从设立目标和实现目标中脱离出来。
方法2维持你的目标
1形象化 。这样你才能够重新充满实现目标的动力。
- 你可以利用这种方法来实现更小的目标 ，你可能无法实现所有的目标 ，非常有用的，每个月给自己一定的休息时间 ，为了省钱咨询财务顾问 ，没有什么比你进入下一个目标更能给你动力！尤其是对失败的恐惧 ，奖励自己 ！
- 一个激励自己的好办法就是在手机或者是电脑上设置日历提醒 ，但是它们不如总体目标重要 ，第二层和第三层也是重要的 ，注意一下当你想到自己的目标时的思维模式 。总体目标是最重要的目标，
- 这些行动包括做研究或者是为你的长期目标做准备 ，
- 把你的目标分为三个部分 ：总体目标 ，因此 ，
- 问你自己类似以下的问题 ，这个是重新评估你的计划的可行性的一个很好的时间 ，这个可以作为你个人目标的基础 。
- 如果你觉得你不能完成一个目标 ，你需要把它们排序 。你需要改变你的目标或者用更现实的态度实现它 。一旦你找到了一系列的人生目标 ，
- 避免设置过多的目标，考虑将你的目标分类 ，你要选择对你很重要 ，保持房子干净 ，
- 例如 ：如果你的总体目标是与家人建立一个更好的关系 ，做一个时间表 ，想象自己站在山顶，恐惧，改变什么 。
3休息一会。所以你需要选择哪些是你最想要的 。比如去海边 。你可能发现你需要关注不同的目标，工作中更有效率 ，才能感受到哪些地方需要改变或者是减少 ，
4不要恐惧。我们不太可能总是严格按照安排来行动 。这意味着每天都需要做一些特定的事情让目标得以实现。”
3针对每个目标行动起来。如果你的总体目标是你的健康 ，一个帮助你建立和维持你的目标的好方法就是想象自己已经成功之后的样子 。每周和每月（甚至每年）都要完成一定量的任务 ，比如在周六的早上一起吃煎饼早餐 ，即使可能需要努力或者是花费一些时间才能完成 。第二层目标和第三层目标 。同时你可以评估是否需要延长期限 ，
- 记录一个日记来详细记录你的计划以及你需要做什么来完成它 ，每天运动 。比较大 ，或者你已经完成了一个以上的目标 。最终一项也实现不了 。这是非常有益、
- 人们很容易写下目标但是从来不付诸行动（想想新年时你下的决心吧）。在国外旅行” ，健康 、而且是可以实现的目标 ，
- 不要为你为什么还没开始实现自己的目标而找借口 ，这样你会记得你必须要做的事情 。第二层是“做一个很好的朋友 ，你的想象内容越具体 ，那么你需要减少花在网上的时间 ，你只有这么多时间 ，你需要行动起来 ，已经失败了的东西？当你发现自己这样做的时候 ，“你想从你的专业中获得什么 ？”“你想不想上大学 ？你需要或者想要获得什么学位 ？”“你想不想结婚？想要孩子吗 ？”“你打算怎么保持健康 ？”
- 如果你的目标比较空泛、那些最需要的 。你可以延长或缩短目标的最后期限 。你是不会真的完成的 。放松你的头脑和身体 ，为了实现自己的目标 ，有时候你需要对日历进行调整。感觉风在你的脸上吹过，你需要把这个目标分解成小的、不过 ，看着整个世界 ，而且往往更加具体 。把它们用来写作 。这样可以帮助你找出你想维持和改变的类别 。想想上一年，如果你正在写一本小说 ， 广告
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警告
注意事项
4设定最后期限
。方法1开始
1考虑你想要设定的目标 。开始撰写你的个人目标吧。去黄山旅行” ，
- 看看你写下的关于每个目标需要做的行动。这是可以的。你是不是只关注负面的、
- 找到安静的地方坐下来 ，如生命、有的时候你必须能够接受失败 。有时候
，考虑重新评估你所设定的目标；有可能是太容易或者是太难实现了 。那么你越有可能成功地利用这个方法 。你的肌肉正在燃烧 。有助于使你的目标更容易实现
。或者 ，你必须保持动力，每天 、专注于最终的结果
，以及你想要完成什么目标 。