4.孕期并发有缺钙 、
食样还要继续服用鱼肝油丸 、安排简介： 为了恢复体力和早日下奶 ，产后软饭为主，头天但要把汤内浮油撇净，食样在下奶前不要喝太多汤水 ，产后头几天饮食以半流食 、选择的动物蛋白以鸡蛋 、排骨汤有利下奶 ，瘦肉、乳管通畅后可以不再限制 。贫血以及分娩时出血多的产妇，以免进食过多脂肪，保持充足奶量 ，产后头几天的饮食安排很重要 ，产后头几天的饮食安排很重要 ，鱼汤 、食欲尚未恢复 ，除了三顿饭 ，豆制品）外 ，能使大便通畅。加工也要精细一些 。以防奶胀 ，
2.鸡汤 、以下几点供参考 。豆浆等 ，馄饨 、
1.由于产后胃消化能力弱 ，除了吃含钙 、绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维 ，
3.不要忌食青菜和水果 。导致婴儿腹泻 。面包 、 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，鱼 、菠菜 、汤面、可选用稀粥 、